Soki w diecie dzieci.

Soki owocowe NFC są smacznym dodatkiem do diety dziecka. Nasze saszetki typu doypack można wygodnie zabrać do szkoły lub na wycieczkę, zapewniając dziecku pyszny i zarazem bogaty w witaminy i minerały napój. Latem soki świetnie ugaszą pragnienie, a zimą zapewnią dużą dawkę energii do walki z wirusami.

Ważne jest, aby dzieci spożywały soki w umiarkowanych ilościach i w połączeniu z różnorodną dietą bogatą w owoce, warzywa, białko, węglowodany i tłuszcze.

Zaleca się, aby dzieci pomiędzy 1 a 3 rokiem życia spożywały nie więcej niż 120 ml soku dziennie, a dzieci w wieku powyżej 3 lat nie więcej niż 240 ml soku dziennie. Warto również zwrócić uwagę na jakość soków – najlepiej wybierać soki naturalne, bez dodatków cukru i konserwantów.

Nie możemy zapominać, że najlepszym napojem, nie tylko dla dzieci, jest woda, ponieważ dostarcza płyny bez dodatkowego cukru i kalorii. Woda jest również potrzebna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania odpowiedniego poziomu nawodnienia.

Soki owocowe mają wiele zalet, ponieważ zawierają ważne składniki odżywcze, takich jak witaminy, minerały i przeciwutleniacze m.in. magnez, potas, wapń, foliany, witaminę C, β-karoten, które są korzystne dla zdrowia dziecka. Mogą z powodzeniem stanowić jedną z pięciu porcji warzyw i owoców w ciągu dnia.

Cenimy prywatność użytkowników

Używamy plików cookie, aby poprawić jakość przeglądania, wyświetlać reklamy lub treści dostosowane do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz analizować ruch na stronie. Kliknięcie przycisku „Akceptuj wszystkie” oznacza zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookie.