Soki owocowe NFC – smaczny dodatek do diety dziecka

Nasze saszetki typu doypack z sokami owocowymi NFC są doskonałym uzupełnieniem diety dzieci. Mogą być wygodnie zabrane do szkoły lub na wycieczkę, zapewniając dziecku pyszny napój bogaty w witaminy i minerały. Latem soki świetnie gaszą pragnienie, a zimą dostarczają dużą dawkę energii do walki z wirusami.

Jednak ważne jest, aby dzieci spożywały soki w umiarkowanych ilościach i w połączeniu z różnorodną dietą, bogatą w owoce, warzywa, białko, węglowodany i tłuszcze.

Zaleca się, aby dzieci w wieku od 1 do 3 lat spożywały nie więcej niż 120 ml soku dziennie, a dzieci powyżej 3 lat nie więcej niż 240 ml soku dziennie. Warto również zwrócić uwagę na jakość soków – najlepiej wybierać soki naturalne, bez dodatków cukru i konserwantów.

Nie zapominajmy, że najlepszym napojem, nie tylko dla dzieci, jest woda, która dostarcza płynów bez dodatkowego cukru i kalorii. Woda jest również niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania odpowiedniego poziomu nawodnienia.

Soki owocowe mają wiele zalet, ponieważ zawierają ważne składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały i przeciwutleniacze, np. magnez, potas, wapń, foliany, witamina C, β-karoten, które są korzystne dla zdrowia dziecka. Mogą stanowić jedną z pięciu porcji warzyw i owoców w ciągu dnia, wspomagając zdrową dietę.