Sok z granatu: Od Symbolu Obfitości do Zdrowotnego Elixiru

Sok z granatu — Od starożytności do współczesności

Sok jest znany również jako “owoc rajski” i przez wiele wieków był symbolem obfitości. Ponadto, odgrywał także istotną rolę w kulturze i medycynie wielu narodów na całym świecie. W różnych religiach uznawano go za symbol płodności, zmysłowości i nieśmiertelności. Przyczyniło się to do jego wielkiego szacunku w społeczeństwach od starożytności po dzisiejsze czasy. Jednak to, co czyni granat tak wyjątkowym, to nie tylko jego kulturowe znaczenie, ale przede wszystkim bogactwo właściwości zdrowotnych. Medycyna naturalna docenia sok z granatu od tysięcy lat.

Korzyści zdrowotne płynące z picia soku z granatu

Granat jest uznawany za jedno z najbogatszych źródeł przeciwutleniaczy wśród owoców. Pomaga zwalczać działanie wolnych rodników w organizmie, przeciwdziałając starzeniu się komórek i zapobiegając chorobom. Spożycie soku z granatu regularnie może wspomóc w ochronie przed wieloma chorobami — między innymi chorobami serca, cukrzycą. Przede wszystkim jednak to właśnie bioaktywne składniki zawarte w granacie nadają mu potężne działanie zdrowotne. Polifenole, takie jak antocyjany, ellagitaniny i taniny, to główne związki przyczyniające się do jego właściwości prozdrowotnych. Antocyjany, znane ze swoich właściwości przeciwnowotworowych i przeciwzapalnych, pomagają w walce z komórkami rakowymi i zmniejszają stan zapalny w organizmie. Ellagitaniny z kolei chronią DNA komórek przed uszkodzeniami oraz hamują proces starzenia się skóry. W medycynie ludowej używano granatu do leczenia wielu dolegliwości.

Sok z granatu znany od stuleci

W starożytnym Egipcie uznawano go za symbol zdrowia i nieśmiertelności. Natomiast w starożytnych greckich i rzymskich tekstach można znaleźć wzmianki o właściwościach leczniczych soku z granatu. Hipokrates, ojciec medycyny, polecał pić sok z granatu, jako środek na biegunkę, krwotoki oraz do odkażania ran. Dzisiaj naukowcy nadal zgłębiają potencjał zdrowotny granatu. Badania wykazały, że spożywanie soku z granatu może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi oraz poprawić funkcjonowanie układu krążenia. Sok z granatu wspomaga zdrowie układu pokarmowego, poprzez działanie przeciwbakteryjne oraz wpływa pozytywnie na zdrowie mózgu i funkcje poznawcze.

Sok z granatu — przeciwwskazania

Niestety nie wszyscy mogą spożywać sok z granatu. Osoby, które zmagają się z wrzodami żołądka i dwunastnicy, mają nadkwaśność żołądka lub zapalenie trzustki, nie mogą sięgać po ten napój. Osoby, które cierpią na przewlekłe zaparcia bądź silne zawroty głowy, powinny zrezygnować z picia soku z granatu, ponieważ z powodu dużej zawartości kwasów sok z granatów może podrażniać błonę śluzową żołądka i działać niekorzystnie na szkliwo. W związku z tym, warto mieć to na uwadze i zawsze spożywać sok z granatów rozcieńczony z wodą.

Sok z granatu jako suplement diety w XXI wieku

W dzisiejszych czasach sok staje się coraz popularniejszy jako składnik zdrowej diety i suplementu wspierającego zdrowie. Jego bogate właściwości odżywcze i zdrowotne sprawiają, że jest to napój wart uwzględnienia w codziennej diecie. Lekarze zalecają 50 ml soku dziennie, najlepiej rano przed pierwszym posiłkiem, zaznaczyć należy, że zalecana dawka dla dzieci to o połowę mniej niż dla osoby dorosłej. Smak soku z granatu charakteryzuje się cierpkością, która pobudza nasze kubki smakowe. Z pewnością nie można o nim powiedzieć, że jest to sok słodki dla podniebienia, ponieważ sam sok posiada specyficzny smak. Niemniej jednak, najważniejsze są jego właściwości prozdrowotne.

Podsumowując, sok z granatu posiada wiele składników i mikroelementów wspierających zdrowie, a także od tysięcy lat cieszy się uznaniem w medycynie i kulturze. Dzięki jego bogactwu składników odżywczych i właściwościom zdrowotnym warto mieć go na uwadze jako poranny shot w swojej codziennej rutynie zdrowotnej.

To co? Siup po szklaneczce?

Nasz sok z granatu znajdziesz tutaj: https://rubijuice.com/produkt/sok-z-granatu-nfc-100/

Więcej informacji o tym, jak wygląda nasza praca od podstaw dowiecie się z naszego Instagrama: https://www.instagram.com/rubijuice_com/

 

 

 

 

Cenimy prywatność użytkowników

Używamy plików cookie, aby poprawić jakość przeglądania, wyświetlać reklamy lub treści dostosowane do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz analizować ruch na stronie. Kliknięcie przycisku „Akceptuj wszystkie” oznacza zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookie.