Soki NFC dla seniora – jakie wybrać? 5 soków wspomagających dietę osób starszych
Soki NFC dla seniora – Wraz z wiekiem ważne jest, aby pozostać nawodnionym i odżywionym pokarmami bogatymi w składniki odżywcze. Soki NFC mogą być świetnym sposobem na uzyskanie ważnych witamin i minerałów, zwłaszcza jeśli żucie i trawienie całych owoców i warzyw staje się trudne. Oto kilka soków, które mogą być korzystne dla seniorów:
Soki NFC dla seniora z buraków:
Sok z buraków jest bogaty w azotany, które mogą poprawić przepływ krwi i obniżyć ciśnienie krwi. Jest również bogaty w przeciwutleniacze, witaminy i minerały.
Soki NFC dla seniora z marchwi:
Marchew jest bogata w beta-karoten, prekursor witaminy A, która jest ważna dla utrzymania zdrowego wzroku. Sok z marchwi jest również bogaty w witaminę C, potas i inne ważne składniki odżywcze.
Soki NFC dla seniora z granatów:
Sok z granatów jest bogaty w przeciwutleniacze, które mogą pomóc chronić przed stanami zapalnymi i stresem oksydacyjnym. Może również mieć korzyści chroniące serce, takie jak obniżenie ciśnienia krwi i poprawa poziomu cholesterolu.
Soki NFC dla seniora – zielony sok:
Zielone soki są zazwyczaj wytwarzane z kombinacji liściastych warzyw, takich jak jarmuż, szpinak lub boćwina, wraz z innymi warzywami i owocami. Soki te są bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze i mogą być szczególnie korzystne dla seniorów, którzy mogą mieć trudności z przeżuwaniem i trawieniem całych warzyw.
Soki NFC dla seniora – sok z cytrusów:
Owoce cytrusowe, takie jak pomarańcze, grejpfruty i cytryny, są bogate w witaminę C, która jest ważna dla utrzymania zdrowego układu odpornościowego. Owoce te zawierają również inne ważne składniki odżywcze, takie jak kwas foliowy i potas.
Pamiętajmy, że świeże soki NFC warto wkomponować w dietę seniora.
Inne soki znajdziecie w naszym sklepie: https://rubijuice.com/sklep-rubi-juice/
Więcej informacji o tym, jak wygląda nasza praca od podstaw dowiecie się z naszego Instagrama: https://www.instagram.com/rubijuice_com/
