Czereśnie. Właściwości i składniki odżywcze

Czereśnie – sezonowe owoce

Czereśnie to popularne owoce letnie, które charakteryzują się soczystym miąższem i słodkim smakiem. Mają intensywnie czerwoną lub ciemnoczerwoną skórkę, a ich miąższ jest zazwyczaj jasny lub żółtawy. Smak czereśni jest delikatny, słodki lub lekko kwaśny.

Czereśnie są chętnie spożywane na surowo, dodawane do sałatek owocowych, ciast, deserów lub przetwarzane w dżemy, soki i konfitury. Mogą być również składnikiem wielu tradycyjnych potraw i napojów w różnych kuchniach świata.

Ważne jest wybieranie dojrzałych czereśni o intensywnym kolorze skórki i sprężystym miąższu ponieważ świeże czereśnie powinny być soczyste, słodkie i aromatyczne. Ich smak może się różnić w zależności od odmiany dlatego w naszych uprawach owoce te są dostępne od około 25 czerwca do początku sierpnia. Znajdziecie tu takie odmiany jak Carmen, Tamara, Summit, Christiana, Kordia, Staccato czy popularna Regina.

Czereśnia właściwości – owoce te są również bogate w składniki odżywcze, takie jak witamina C. Należy jednak spożywać je umiarkowanie, zachowując zrównoważoną dietę. Owoc jest niskokaloryczny w 100g – czereśnia kcal – tylko 50kcal.

Zachęcamy do zakupu naszych produktów sezonowych

Sezonowe odżywanie to komponowanie swojego codziennego jadłospisu pod sezonowe owoce i warzywa. Dobór produktów ma zdecydowanie korzystny wpływ na jakość naszej diety. Jedzenie sezonowe sprawia, że możemy w pełni korzystać z produktów najlepszej jakości. Wspieramy także lokalne rolnictwo i zmniejszamy tym ślad węglowy. Komponowanie diety w oparciu o produkty sezonowe nie jest trudne. Wystarczy świadomość tego, co jest aktualnie najlepsze i świeże w danym czasie. Wychodzimy Wam naprzeciw i przedstawiamy kalendarz sezonowych owoców.

https://rubijuice.com/produkt/lemoniada-pomaranczowa-nfc-3l/

https://rubijuice.com/produkt/lemoniada-nfc-3l/

Więcej informacji o tym, jak wygląda nasza praca od podstaw dowiecie się z naszego Instagrama: https://www.instagram.com/rubijuice_com/