Sok na serce – podpowiadamy, jaki sok wybrać, a by Nie ma jednego konkretnego soku, który może leczyć lub zapobiegać chorobom serca, ale niektóre soki mogą być korzystne dla zdrowia serca jako część zrównoważonej i pożywnej diety. Oto kilka przykładów:
Sok z granatów (sok na serce)
Sok z granatów zawiera przeciwutleniacze i polifenole, które mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć stan zapalny, które są czynnikami ryzyka chorób serca.
Sok żurawinowy (sok na serce)
Sok żurawinowy jest bogaty w przeciwutleniacze i może pomóc obniżyć poziom cholesterolu LDL (złego), co może przyczynić się do rozwoju chorób serca.
Sok z buraków:
Sok z buraków zawiera azotany, które mogą poprawić przepływ krwi i obniżyć ciśnienie krwi, które są ważne dla zdrowia serca.
Sok pomarańczowy:
Sok pomarańczowy jest bogaty w witaminę C, która może pomóc zmniejszyć stan zapalny i poprawić funkcjonowanie naczyń krwionośnych.
Sok pomidorowy (sok na serce)
Sok pomidorowy jest dobrym źródłem likopenu, przeciwutleniacza, który może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca, zapobiegając gromadzeniu się płytki nazębnej w tętnicach.
Należy jednak pamiętać, że to są informacje ogólne, które zebraliśmy dotyczące właściwości soków i jak wpływa sok na serce. W naszych kolejnych wpisach będziemy chcieli Wam pokazać bardziej szczegółowo jakie korzyści płyną z picia soków, ale również co można z nich zrobić w naszej kuchni.
Soki znajdziecie tu: https://rubijuice.com/sklep/
Więcej informacji o tym, jak wygląda nasza praca od podstaw dowiecie się z naszego Instagrama: https://www.instagram.com/rubijuice_com/
